المرأهانظمة غذائية

أسباب الإصابة بالأنيميا خلال فترة الحمل وطرق العلاج

أسباب الإصابة بالأنيميا خلال فترة الحمل وطرق العلاج
أسباب الإصابة بالأنيميا خلال فترة الحمل وطرق العلاج

أسباب الإصابة بالأنيميا خلال فترة الحمل وطرق العلاج

مرض الأنيميا هو عبارة عن نقص في عدد كرات الدم الحمراء داخل الجسم، ويطلق عليه أيضا فقر الدم، تصاب به فئة كبيرة من السيدات خاصة خلال أشهر الحمل، وتسمى أنيميا الحمل، ويتم الكشف عنها بواسطة إجراء بعض الفحوصات المخبرية للحمل، ويعد المكون الرئيسي للدم هو الهيموجلوبين، ويطلق عليه خضاب الدم، وتتمثل وظيفته في نقل الأكسجين إلى جميع خلايا وأعضاء الجسم المختلفة، والتخلص من ثاني أكسيد الكربون عن طريق عملية الزفير، بعد إعادته إلى الرئتين.

عند وجود انخفاض في كمية الهيموجلوبين عند الفتيات أو السيدات الغير حوامل، بمعدل 12 مللي غرام، فهذا مؤشر إلى مرض الأنيميا، ولكن خلال فترة الحمل ينخفض الهيموجلوبين حتى 10 مللي جرام، ويعود ذلك إلى سيولة الدم خلال الحمل.

اقرأ أيضًا: العلاقه بين إنتظام الدوره الشهريه وزياده فرص الحمل

أعراض الإصابة بالأنيميا خلال فترة الحمل:-

توجد العديد من الأعراض الدالة على مرض الأنيميا، ولكنها قد تختلف ما بين السيدات، ويعتمد ذلك على معدل الهيموجلوبين في الدم، ومن أبرز تلك الأعراض هي:-

  • التعب والوهن العضلي.
  • الشعور بالدوخة والدوار، وعدم القدرة على التوازن عند الوقوف.
  • زيادة في عدد ضربات القلب.
  • شحوب البشرة، والفم أيضا.
  • كما أن بعض السيدات لا تشعر بإحدى الأعراض السابقة، ويتم الكشف عند فقر الدم لديهم فقط عند إجراء تحليل صورة الدم.

أسباب الإصابة بالأنيميا خلال فترة الحمل:-

تعود سيولة الدم إلى بعض الأسباب الصحية والعوامل الخارجية والتي تسبب نقص في حجم الدم أو فقدانها، ومنها:-

  • عدم تناول الأطعمة الصحية والمفيدة.
  • النزيف المتكرر.
  • نقص في عنصر الحديد داخل الجسم، بالإضافة إلى حمض الفوليك.

ميوعة الدم:

تحدث الكثير من التغيرات في جسم السيدات الحوامل، ومنها الهرمونات والوزن والشهية وغيرها، بالإضافة إلى تركيبة الدم، وهي:-

  • تزداد كمية الدم الموجودة في جسم المرأة خلال أشهر الحمل بمعدل 50%.
  • يعود ارتفاع حجم الدم إلى زيادة كمية البلازما أو ما يسمى السائل الدموي، بنسبة تضاعف كرات الدم الحمراء.
  • ولهذا بعض حالات الأنيميا عند الحوامل، تعود لأسباب فيزيولوجية وليست مرضية.
قد يعجبك ايضاً  علامات تدل علي انك حامل في ولد ام بنت

نقص عنصر الحديد:

يعد عنصر الحديد من أهم العناصر المكونة لخضاب الدم، ومن أبرز خصائصه هي:-

  • يحتوي دم المرأة في تركيبته على عنصر الحديد بمعدل 2غرام، وهو ما يوازي ثلثي مخزون الحديد الموجود في كرات الدم الحمراء.
  • الفيريتين هو عبارة عن بروتين موجود في الدم، يضم أيضا نسبة من الحديد المخزن في الجسم داخل الأنسجة العضلية والأنزيمات.
  • يحتاج جسم المرأة الحامل إلى غرام من عنصر الحديد يوميا، ويوزع كالتالي: ½ غرام من الحديد لتكوين خلايا جديدة من الدم، وثلث جرام يحتاجه الجنين للنمو وتكوين المشيمة، وعشرة جرام من الحديد يفقده الجسم عن طريق وظائف الإخراج الحيوية، ونزيف الولادة.
  • تحتاج الأم والطفل الرضيع الى عنصر الحديد، لزيادة كمية الحليب المتدفقة من الثدي لتغذية الرضيع، وتعويض الدم المفقود منها عند الولادة.
  • يساعد اتباع النظام الغذائي المتوازن إلى علاج فقر الدم، وذلك من خلال تناول الاطعمة التي تحتوى على سعرات حرارية عالية بمعدل 800 سعرة، بشكل يومي.

علاج الأنيميا خلال فترة الحمل:-

يعود تحديد من العلاج المستخدم في مرض الأنيميا، على حسب نوع الأنيميا، فالبعض منها تكون ناتجة عن سيولة وتخفيف الدم أو نقص عنصر الحديد، ولهذا تتضمن الخطة العلاجية التالي:-

  • تناول الأقراص الدوائية التي تحتوي على الحديد من أشهر الحمل الأولى، وتزداد الجرعة تدريجيا من الشهر الثالث، وذلك لزيادة احتياج خلايا الجسم والجنين.
  • لا تشكل المكملات الغذائية خطورة عند تناولها بشكل يومي، خاصة خلال الحمل، ولكن يفضل المتابعة مع الطبيب المختص.
  • تحتوي المكملات الغذائية في تركيبتها على عنصر الحديد بمقدار 60 مليغراماً، تمتص خلايا الامعاء 10% منها فقط، ولكن خلال الحمل تزداد قابلية الجسم للامتصاص.
  • تساهم العديد من المأكولات الحمضية الغنية بفيتامين سي في تحسين عملية الامتصاص.
  • ينصح الأطباء بتناول أقراص الحديد أثناء أو بعد تناول الطعام، والابتعاد عن مضادات الحموضة، لأنها تثبط امتصاص الحديد.
قد يعجبك ايضاً  كيفية التمييز بين حركة الجنين الانثى والذكر

نقص الفوليك:

  • يعد حامض الفوليك، هو من أهم الفيتامينات الرئيسية التي تساهم في تكوين كرات الدم الحمراء، يتواجد بكثرة في بعض الاطعمة ومنها: الكبدةً، السبانخ، البروكلي، وبعض أنواع المكسرات مثل الفسدق، الكاجو، الفول السوداني.
  • يخزن حمض الفوليك في الجسم داخل خلايا الكبد، يكفي هذا المخزون لمدة ستة أسابيع، ولكن ينخفض معدل امتصاصه في الجسم، ولهذا ينصح الأطباء بتناوله طوال فترة الحمل.
  • يفضل للسيدات التي تخطط للإنجاب، أن تستمر على تناوله قبل الحمل، بمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر.
  • يحافظ حمض الفوليك على تكوين الجنين بصورة كاملة وسليمة، والوقاية من التشوهات.
  • تعد من أبرز التشوهات الناتجة عن نقص حامض الفوليك، والتي تصيب بها الأجنة هي عدم اكتمال الجهاز العصبي والعمود الفقري لجسم الجنين.

طرق الوقاية من الأنيميا خلال فترة الحمل:-

يعد النظام الغذائي الصحي هو من أهم الطرق الطبيعية التي تساعد على تعويض الجسم وتحمي من الاصابة بفقر الدم، كما انها تزيد من كمية مخزون الحديد في الجسم، وحمض الفوليك داخل الكبد، ويضم النظام الغذائي كل من الآتي:-

  • تناول مصادر اللحوم الحمراء، والكبد.
  • المأكولات البحرية مثل الجمبري، السبيط، سمك السردين.
  • الخضروات مثل اللفت والملفوف.
  • البقوليات بأنواعها وتشمل حبوب القمح، والأرز، والخبز.
  • المداومة على متابعة الطبيب لتناول المكملات الغذائية التي تضم الفيتامينات والعناصر الغذائية، التي يحتاجها الجسم بصورة دورية.
  • ينصح الأطباء السيدات التي تعاني من الأنيميا، بالمداومة على استعمال المكملات الغذائية لمدة طويلة تدوم أشهر، وذلك بعد ارتفاع نسبة الهيموجلوبين في الجسم الى النسبة الطبيعية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى