المرأهانظمة غذائيةصحة

المشروبات الممنوعه للمراة الحامل

المشروبات الممنوعه للمراة الحامل فترة الحمل من أهم الفترات في حياة المرأة فهي تستعد لاستقبال طفل صغير لذلك يجب عليها الاهتمام بما تتناوله من أطعمة ومشروبات، فكل ما تتناوليه يصل إلى الجنين لذلك يجب عليكِ الحرص سيدتي.

مقال اخر: حمض الفوليك وسرعة الحمل

المشروبات الممنوعه للمراة الحامل

المشروبات الممنوعه للمراة الحامل
المشروبات الممنوعه للمراة الحامل

المشروبات الممنوعه للمراة الحامل

يوجد كثير من المشروبات التي تضر بصحة المرأة الحامل وفي هذا المقال سوف نتعرف على هذه المشروبات ومنها:

المشروبات الكحوليلة

  • تعتبر المشروبات الكحولية أكثر المشروبات ضررًا على كلا من الأم والجنين، لذلك يفضل على الام الحامل تجنب تناول أي مشروبات كحولية خلال فترة الحمل.
  • على حسب ما اثبتته الدراسات ان تناول الكحول خلال فترة الحمل وقبلها يؤدي إلى إصابة الطفل بمتلازمة تسمى متلازمة الكحول الجينية وتؤدي إلى حدوث خلل فى نمو الطفل.
  • الكحول لايصل للجنين فقط خلال فترة الحمل انما كذلك وقت الرصاعه لذلك يجب تجنب تناول الكحول خلال فترة الرضاعة أيضًا.
  • ومن المعروف أن تناول الكحول يسبب بعض الامراض للطفل ومنها حدوث بعض التشوهات الجسدية، انخفاض في قدرات الطفل المعرفية والحركية، تأخر في عملية النمو.

الكافيين

  • الكافيين من المشروبات التى تناقضت فيها الدراسة فبعض الدراسات قد أوضحت أن تناول الكافيين بجرعة مسموحة لاتؤثر على كلا من الام والجنين.
  • ويوجد بعض الدراسات قد اوضحت ان تناول المشروبات التى تحتوي على الكافيين فقد يسبب الإجهاض ويفضل عدم تناوله خلال الثلاث الأشهر الاولى من الحمل.
  • اما عن تناوله في فترة الحمل فقد يسبب ضعف في نمو الجنين وانخفاض في وزنه عند الولادة.
  • والجرعة المسموح بتناولها خلال فترة الحمل هي 200 ملغ فقط لليوم الواحد ولا يجب ان تزيد الجرعة عن ذلك حرصا على سلامتك وسلاكة الجنين.
  • أما عن مادة الكافيين نفسها فهي مادة مدرة للبول ومعني ذلك ان الجسم يفقد كثير من الاملاح مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم، لذلك يجب على الام تناول كثير من المشروبات والعصائر والماء وكذلك اللبن لتعويض الجسم عما يفقده من املاح معدنية.
  • وقد يسبب تتاول الكافيين ضعف وزن الطفل حديث الولادة وكذلك متلازمة الإنسحاب التي تصيب حديثي الولادة لذلك يجب عدم تناول الكافيين خلال فترة الحمل.
قد يعجبك ايضاً  حمض الفوليك وسرعة الحمل

مشروبات بعض الأعشاب : المشروبات الممنوعه للمراة الحامل

  • التوابل والأعشاب هي سلاح ذو حدين وخصوصًا في فترة الحمل فبعض الأعشاب ممنوعة تمامًا خلال فترة الحمل ومنها القرفة والزنجبيل لما لهم من تأثير انقباضي على الرحم وقد يسبب الإجهاض.
  • أما عن التوابل والأعشاب الأخرى فيجب استشارة الطبيب قبل تناول بعض المشروبات الخاصة بالأعشاب.

مشروب نبات القراص

  • نبات القراص من النباتات التي لها تأثير سلبي على الحمل فهو له تأثير قابض للرحم ويؤدي إلى الإجهاض، أو حدوث ولادة مبكرة.
  • وهذا المشروب من المشروبات الممنوعة خلال فترة الحمل.

 مشروب البابونج

  • عشبة البابونج من الأعشاب التي لها خواص مهدئة ويمكن تناولها خلال فترة الحمل ولكن بكميات قليلة وعلى فترات متباعدة بذلك نستطيع الاستفادة من خصائصه.
  • أما في حالة تناوله بكميات كبيرة وبانتظام فذلك قد يضر بالحمل لما له من تأثير انقباضي على الرحم، لذلك يفضل عدم تناوله خلال فترة الحمل.

مشروب الهندباء

  • مشروب شاي الهندباء من المشروبات الممنوعة في فترة الحمل فهو من المشروبات المدرة للبول والتي تجعل الجسم يفقد كثير من الأملاح، لذلك يفضل تناوله بحذر خلال الحمل.

مشروب العرق سوس

  • هذا المشروب من المشروبات التي تتناول بشكل معتدل خلال فترة الحمل لأنه قد يؤدي إلى الولادة المبكرة.

مشروب النعناع البري

  • ورق النعناع على هيئته العشبية يساعد الحامل في تخفيف كثير من أعراض غثيان الحمل، وكذلك التقليل من انتفاخات البطن.
  • أما تناوله كمشروب فإنه يزيد من انقباض الرحم وكذلك يؤدي إلى حرقة في المعدة وهذه المشكلة من أكثر المشكلات التي تعاني منها الحامل خلال فترة الحمل.

عشبة الدردار الأحمر

  • هذه العشبة من الاعشاب التي تسبب الإجهاض في الحمل لذلك يمنع تمامًا خلال فترة الحمل.
قد يعجبك ايضاً  ٧ انواع فاكهة لا تتناوليها اثناء الرجيم

 المشروبات الملينة

  • الإمساك من أكثر المشكلات الشائعة عند الحوامل ولكن في حالة الإصابة بالإمساك ينصح الطبيب بتناول كثير من السوائل والألياف.
  • أما المشروبات الملينة فهي من المشروبات الملينة الممنوعة في الحمل.

توابل وأعشاب ضارة للحامل

  • يوجد بعض الأعشاب الممنوعة في الحمل ومنها الينسون، زيت العرعر، زيت الريحان والالوفيرا.
  • أما عن زعفران الخريف فتناوله خلال فترة الحمل فهو يسبب تشوهات خلقية، وكذلك جوزة الطيب يفضل عدم تناولها خلال فترة الحمل.

واخيرًا نكون قد تعرفنا على جميع المشروبات الضارة بالحامل ولذلك يفضل مراجعة الطبيب قبل تناول هذه المشروبات خلال فترة الحمل.

قدمنا لكم المشروبات الممنوعه للمراة الحامل انتظرونا في المقالات القادمة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى