المرأه

التغيرات الجديدة التي تطرأ على جسمك خلال فترة الحمل

التغيرات الجديدة التي تطرأ على جسمك خلال فترة الحمل

جميع السيدات الحوامل تشعر بتغيرات تحدث بجسمهم بشكل ملحوظ، منذ بداية الحمل، وتزداد تلك التغيرات مع مرور الوقت وتقدم الحمل، فكثير من السيدات لا تريد إنجاب أطفال مرة أخرى بسبب تلك التغيرات التي تحدث لهم، يجب أن تعرفي أن هذه التغيرات لا تكون دائمة، فهي تظهر خلال فترة الحمل وتنتهي بعد ذلك، وترجعي لطبيعتك كما كنت من قبل، لذلك سوف نقدم لكم خلال هذا المقال كل الامور التي تتعلق بتلك التغيرات.

التغيرات الجديدة التي تطرأ على جسمك خلال فترة الحمل

التغيرات الجسمية خلال فترة الحمل:-

ظهور الدوالي:-

  • تلاحظ المرأة الحامل ظهور أوردة شبه منتفخة بالقدمين، مما يدل على وجود الدوالي، مما تسبب ازعاج شديد للمرأة بسبب شكلها الغير مستحب.
  • دائما تظهر الدوالي للمرأة الحامل بسبب وزنها الزائد خلال فترة الحمل.
  • تظهر الدوالي بسبب التغيرات التي تحدث للأم في الهرمونات.
  • يجب دائما أن ترفعي قدميك فوق شئ حتى تتجنبي ظهور الدوالي.

انتفاخ القدمين والوجه:-

  • يحدث للمرأة الحامل انتفاخ بوجها والقدمين بسبب احتباس كمية كبيرة من الماء بجسمها خلال فترة الحمل.
  • قومي بعدم استخدام الملح بالطعام.
  • ابتعدي عن تناول السكريات.
  • اذهبي للطبيب باستمرار لكي تعرفي سبب ذلك الانتفاخ، خاصة إذا ظهر هذا الانتفاخ من بداية الشهر السابع.
  • لأن ظهور الانتفاخ بالوجه أو القدم يدل على أن هناك مشكلة كبيرة.

تغيير منطقة المهبل:-

  • أثناء مرحلة الولادة الطبيعية، سوف يعمل الطبيب على توسيع المهبل أو ما يسمى بعنق الرحم، لكي يستطيع خروج الجنين دون تمزق بالمهبل.

نزف دم النفاس:-

  • تلاحظ المرأة الحامل بعد الولادة بنزول دماء، التي تعرف باسم دم النفاس.
  • يستمر دم النساء على المرأة التي وضعت طفلها لمدة شهر أو شهر ونصف، قم ينتهي.
  • إذا رأيت ان دم النفاس ينزل بشكل كبير ومرعب، قومي باستشارة الطبيب على الفور.

ترهل البطن:-

  • جميع السيدات بعد مرحلة الولادة تعاني من مشكلة ترهل البطن.
  • يجب عليك ممارسة الرياضة لإنقاص وزنك، وشد ترهلات البطن، وتستمر تلك الفترة لمدة 12 شهر.
  • يجب تناول أكل صحي مع ممارسة الرياضة.

زيادة الرغبة في التبول:-

  • تشعر المرأة الحامل منذ بداية الحمل بأنها ترغب في التبول بشكل مستمر طوال اليوم.
  • يجب أن تقومي بممارسة تمارين خاصة بمنطقة الحوض، حتى تتخلصي من الشعور بالتبول طوال الوقت.

الشعور بالإمساك:-

  • كثير من السيدات الحوامل يصابون بالإمساك خلال فترة الحمل.
  • لأن أدوية الفيتامينات والحديد الخاصة بالحمل تسبب امساك حاد.
  • قومي بتناول الفاكهة، والعصائر الطبيعية، والخضروات الورقية الطازجة، لكي تتخلصي من الإمساك.

ظهور البواسير:-

  • بعض السيدات يصابون بالبواسير منذ بداية الشهر السابع، خاصة إذا كانت المرأة الحامل تعاني من الامساك.
  • يجب عليك تناول الأطعمة والمشروبات التي تساعدك في التخلص من الامساك.

الشعور بالحموضة:-

  • المرأة الحامل دائما تشعر بالحموضة القوية خلال فترة الحمل.
  • لأن زيادة وزن الطفل يسبب كبر حجم البطن، فيؤدي إلى الشعور بالحموضة.
  • يجب عليك أن تنظمي وجباتك اليومية.
  • قومي باستشارة الطبيب الخاص بك سينصحك ماذا تفعلين في حل تلك المشكلة.

الطلق أثناء الولادة:-

  • إذا كانت المراة الحامل سوف تضع جنينها عن طريق الولادة الطبيعية، فسوف تشعر بألم ومغص شديد متكرر أثناء ميعاد الولادة، وهو ما يعرف بطلق الولادة.
  • لا تشعرين بالخوف والهلع عند الشعور بتلك الآلام، فإنه وقت ويمر.
  • استشيري طبيبك الخاص لكي ينصحك بأمور تقلل آلام الولادة الطبيعية، وتجعلها سهلة.

أمراض الجلدية:-

  • الأمراض الجلدية هي أعراض من أعراض الحمل، مثل ظهور علامات الكلف، أو الشعور بالاحتكاك، أو وجود خطوط داكنة على الثدي أو في منطقة البطن.
  • تلك الأعراض لا تصيب جميع النساء الحوامل، بل تصيب بعضهم، لأن كل أمرأة تختلف عن الأخرى.
  • لا تشعري بالإحباط أثناء وجود تلك العلامات أو الاعراض، لان ذلك سوف يختفي مع مرور الوقت.

التغيرات النفسية خلال فترة الحمل:-

التوتر النفسي:-

  • المرأة الحامل تشعر دائما خلال فترة الحمل بالتوتر، مثل الفترة التي كانت تسبق الدورة الشهرية.
  • التوتر النفسي يحدث بسبب التغيرات التي تحدث بالهرمونات خلال الحمل.

الشعور بالغثيان:-

  • المرأة الحامل تشعر بالغثيان خلال الفترة الأولى من الحمل، خاصة أثناء النهوض.
  • ليس جميع النساء الحوامل يشعرون بالغثيان، لأن كل أمرأة تختلف عن الأخرى.

أعراض الوحم:-

  • تشعر المرأة الحامل خلال فترة الوحم بالرغبة في تناول أكلات معينة.

اختلاف في رغبتك الجنسية:-

  • بعض النساء الحوامل لا يرغبون بقيام العلاقة الحميمة أثناء الحل، والبعض الآخر يرغب بشدة في قيام العلاقة الحميمة أثناء الحمل.

عدم الرضا عن نفسك:-

  • بعض النساء الحوامل لا تحب منظرها خلال فترة الحمل، بسبب التغيرات التي حدث لها.
  • يجب دائما أن تفكري بمولودك الجديد الذي يملأ حياتك، لكي تتخطى تلك المرحلة.

القيء أثناء الولادة:-

  • معظم النساء الحوامل يشعرون بالقئ أثناء الولادة.
  • يجب أن تقومي بتناول النعناع حتى لا تشعري بالقيء أثناء الولادة.

الرعشة المستمرة:-

  • أحيانا تشعرين برعشة شديدة أثناء الولادة، وذلك يرجع لآلام الولادة.
  • اجعلي زوجك يضع بطانية فوقك لتتخلصى من هذا الشعور.

الشعور بالتعب والإجهاد:-

  • جميع النساء تشعر بالتعب بعد الولادة.
  • إذا احتجت للقيام ببعض الأشياء، اطلبي المساعدة من زوجك او احد المقربين.

وفي النهاية بعد معرفة كل التغيرات التي سوف تحدث إليك بسبب الحمل والولادة، إلا أنك سوف ترغبين بشدة في إنجاب طفل ثاني وثالث، لأن الأطفال أجمل شئ بالحياة.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى