عالم الطفل

ما هو افضل عسل للأطفال

العسل من المواد الغذائية الجيدة لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد جسم الإنسان، بالإضافة أنها تقية من العديد من الأمراض، ولكن هل جميع العسل آمن لجميع الأعمار وخاصة الأطفال، في مقالنا التالي نجيب عن السؤال الذي يخطر على بال كل أم وهو يا ترى ما هو افضل عسل للأطفال مع ذكر فوائد العسل للأطفال بشكل مفصل لكي نساهم في مساعدة كل أم لإعطاء طفلها نوع العسل المغذى، وفي الموقع سوف نُجيب عن هذا التساؤل بالتفصيل.

اقرأ أيضًا: تغييرات حركة الجنين من الشهر الأول وحتى الشهر 9

ما هو افضل عسل للأطفال

نتحدث في مقالنا عن الأطفال الذين تجاوز أعمارهم العام الأول حيث أن إعطاء العسل للطفل قبل بلوغه العام الأول يضر صحته لأنه يصيبه بالتسمم، ومن أفضل أنواع العسل للأطفال ما يلي:

عسل المانوكا

  • يتميز عسل المانوكا أنه من أنواع العسل التي تتمتع بنكهة لذيذة وله الكثير من الفوائد الصحية للأطفال ويعود المنشأ الأصلي له نيوزيلاندا ويعد من أنواع العسل الآمنة للأطفال ولكن يجب الحرص على اختيار العسل الذي يتميز بالجودة العالية ومن أبرز فوائده للأطفال ما يلي:
  • يساهم بشكل كبير على التخلص من بعض أنواع البكتريا (العنقودية والقولونية).
  • يتميز عسل المانوكا بأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم وبعض الفيتامينات ويحتوي كذلك على الأحماض الأمينية والتي بفضلهم يعملون على نمو عظام وأسنان الطفل بشكل صحي.
  • يعمل على تهدئة الأغشية المصابة بالالتهاب.
  • يعمل على وقاية الطفل من إصابته بأمراض فصل الخريف والشتاء مثل السعال والتهاب الحلق ونزلات البرد.
  • يتسم عسل المانوكا بأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن واللذان يقومان بتعزيز عمل الجهاز المناعي.
  • يساعد على مقاومة الأرق والحصول على نوم الهادئ نظرا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الحمض الأميني التريبتوفان.
  • يعمل على حماية الاسنان من إصابتها بالتسوس والعمل على تقويتها.
ما هو افضل عسل للأطفال
ما هو افضل عسل للأطفال

عسل السدر

  • عسل السدر من أنواع العسل الجيدة والآمنة على صحة الأطفال ويتم استخراجه من شجرة السدر ويحتوي على الكثير من الفوائد الهامة حيث أنه يستخدم في الأغراض العلاجية، وفوائد عسل السدر للأطفال ما يلي:
  • يساهم بشكل واضح على تهدئة الأطفال.
  • يتوفر عسل السدر اليمني الذي يستخدم كمكمل غذائي للأطفال، ويعمل على مكافحة البكتيريا والفيروسات ويرجع ذلك لأنه يعمل على تقوية كرات الدم البيضاء بشكل فعال.
  • سريع الهضم في معدة الطفل أكثر من المواد الغذائية الأخرى.
  • يعتبر عسل السدر من أفضل أنواع العسل للأطفال لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم الهامة والضرورية لتقوية عظام الأسنان.
  • سهل الامتصاص من خلال الجهاز الليمفاوي حتى يصل إلى الدم الأمر الذي يساعد على حماية الأسنان وتقويتها.

عسل الغابة السوداء

  • يسأل الجميع عن ما هو افضل عسل للأطفال ويعد عسل الغابة السوداء من أنواع العسل الآمنة على صحة الأطفال حيث تحتوي على الكثير من العناصر التي تحمي الجسم من أمراض الأسنان وتعمل على تقويتها نظرا لاحتوائه على الكالسيوم والحديد، وله العديد من الفوائد الأخرى والتي تتلخص في الآتي:
  • يساعد على تعزيز قدرة الجهاز المناعي لمكافحة الأمراض لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
  • يساهم بشكل فعال على معالجة الجروح في وقت قصير ويرجع ذلك لاحتوائه على المعادن والفيتامينات.
  • يساهم في تعويض جسم الطفل للسكريات التي قام الجسم باستهلاكها.
  • يساعد الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية من وقايتهم من الأمراض.
  • يساعد الأمعاء على التخلص من السموم.

فوائد العسل للأطفال في المساء قبل النوم

  • يساعد بشكل كبير على التخلص من اضطرابات النوم والحصول على نوم هادئ.
  • يحسن من الحالة المزاجية للأطفال نتيجة لاحتوائه على رائحة متميزة.
  • يعالج الأطفال الذين يعانون من التبول اللاإرادي لأنه يحتوي على خصائص تقوى عضلات المثانة عندهم.
  • يعالج الكثير من مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال.

فوائد العسل للأطفال في الصباح على الريق

العسل من أفضل الأغذية التي تتمتع بقيمتها الغذائية المرتفعة لأنه يحتوي على عناصر بيولوجية هامة وضرورية للجسم مما يجعله يتميز بفوائده الكثيرة والتي تتلخص فيما يلي:

  • يحسن من الصحة العامة ويعمل على فتح الشهية بشكل ملحوظ.
  • يساعد على زيادة النمو لأنه يتم استخدامه كمكمل غذائي.
  • يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي لها فضل كبير على حماية الجسم من إصابته بالكساح.
  • يعتبر العسل من المواد الغذائية التي تعمل على تغذية الأطفال بشكل صحي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى